2人健身訓練班
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這個超小班教學的訓練班, 讓教練能為你度身訂造訓練技術教學及設計長遠計劃, 並透過飲食建議助你達成體型及健康目標, 以下為課程內容:
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1. 槓鈴訓練動作
2. 啞鈴訓練動作
3. 壺鈴訓練動作
4. 器械訓練動作
5. 體重訓練動作
6. 訂造訓練計劃
7. 提供飲食建議
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****雙人報名可享95折****
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*註:
本課程並非私人訓練, 所以不包括課餘時間免費使用健身室.
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時間:
Class 1: 逢星期二 8pm-9pm
Class 2: 逢星期六 2pm-3pm
Class 3: 逢星期六 3pm-4pm
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價錢:
$4000/10堂, 無額外收費